now في Additin إلى المرض البدني ، يمكن أن يسبب المرض العقلي أيضًا الوفاة ، مثل الاكتئاب. دعنا نتحدث عن بعض خصائص الاكتئاب:&#

long
1. stomnia لا يمكن أن ينام.nnumbness ، فقدان الإحساس

   -

persinternation مزاج منخفض
it

3. 39 ؛

4. i don
   39 ؛ t أعتقد أنني يجب أن أكون موجودًا وما إلى ذلك .......

5. &i تحدثت للتو عن بعض مظاهر الاكتئاب الآن كيف يمكنك قمع الاكتئاب :#

6. 1. عندما تكون حزينًا ، سوف تبكي على صديقك وتبحث عن الراحة

7. 2. قم ببعض التمرين&#

3. افعل شيئًا آخر لإلغاء Diumstrse Onghsts Yourself

 grief يشبه المد والجزر ، فهو يأتي مع ضراوة ، ولكنه يتلاشى مع مرور الوقت. يشبه الاكتئاب فصل الشتاء المظلم في القطب الشمالي ، وسوف تكون بلا حياة ، مثل خلفية رمادية ، تمتد على وعلى أو مثل سحابة على الرأس ، لا يمكن تفريقها.